Pilates Fitball zumb'dance

ATELIER PILATES FITBALL - ZUMB'DANCE

Ateliers pilates fitball

10 h à 11 h le lundi

15 h à 16 h le vendredi

Les ateliers Zumb'Dance

11 h à 12 h le lundi

16 h à 17 h le vendredi

Début des cours le 26 septembre

Pascale Gaunard

Pascale Gaunard, éducatrice sportive et réfléxologue plantaire, coach en "forme et bien-être" pour une alliance harmonieuse du corps et de l'esprit. Passionnée d'expression corporelle sous toutes ses formes, elle a animé durant de nombreuses années des séances dans la région française des Alpes Maritimes, en gymnastique douce, d'entretien ou chorégraphiée

Atelier Fitball Pilates

Une gymnastique douce qui allie un travail des muscles profonds, la fluidité, le centrage et la respiration

Atelier Zumb'dance

Pour un entraînement aussi ludique qu'efficace, un enchaînement de pas simples à réaliser sur des rythmes musicaux d'inspirations variées (afro dance, latino dance, belly dance, reggaetón)