ZUMB'DANCE AND PILATES FITBALL
à ESSAOUIRA
PORTE OUVERTE ZUMB'DANCE LE 27 SEPTEMBRE AU BASTION
de 19 h à 20 h
Venez faire connaissance avec Pascale et profitez d'un cours gratuit !
Du rythme et de la fantaisie, de l'harmonie et un entraînement physique dynamique, voici l'atelier ZUMB'DANCE que Moga'Art met en place au bastion de Bab Marrakech avec la coach Pascale Gaunard.
Pascale a consacré sa vie à l'harmonie du corps et de l'esprit. Educatrice sportive, elle s'est passionnée pour l'expression corporelle sous toutes ses formes. Ses nombreuses formations l'ont menée à travailler dans le domaine du bien-être, alliant la dynamique corporelle à des techniques précises comme la réflexologie plantaire, le massage et la gymnastique douce comme le pilates.
La danse et la chorégraphie font partie de son parcours. Exploratrice des multiples formes d'expression du corps en tant qu'art vivant dépassant les frontières, Pascale découvre la danse africaine, le hip hop, la zumba, la danse orientale, la salsa. Pendant de nombreuses années, dans la région des Alpes maritimes, elle anime des séances de gymnastique et de chorégraphie, avant de prendre racine à Essaouira.
Elle animera désormais, à partir du 26 septembre deux ateliers :
la zumb'dance
Fitball pilates
La Zumb'dance représente un entrainement aussi ludique qu'efficace, un enchaînement de pas simples à réaliser sur des rythmes musicaux d'inspirations variées (afro dance, latino dance, belly dance, reggaeton)
La technique Fitball Pilates, quant à elle est une gymnastique douce qui peut être chorégraphiée, avec un travail des muscles profonds, de la fluidité gestuelle axée sur le centrage et la respiration.
RENSEIGNEMENTS
à ESSAOUIRA
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Zumb'dance et Pilates Fitball
Les nouveaux ateliers de Moga'Art
animés par Pascale Gaunard
au Bastion d'Essaouira
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de 19 h à 20 h
Venez faire connaissance avec Pascale et profitez d'un cours gratuit !
Du rythme et de la fantaisie, de l'harmonie et un entraînement physique dynamique, voici l'atelier ZUMB'DANCE que Moga'Art met en place au bastion de Bab Marrakech avec la coach Pascale Gaunard.
Pascale a consacré sa vie à l'harmonie du corps et de l'esprit. Educatrice sportive, elle s'est passionnée pour l'expression corporelle sous toutes ses formes. Ses nombreuses formations l'ont menée à travailler dans le domaine du bien-être, alliant la dynamique corporelle à des techniques précises comme la réflexologie plantaire, le massage et la gymnastique douce comme le pilates.
La danse et la chorégraphie font partie de son parcours. Exploratrice des multiples formes d'expression du corps en tant qu'art vivant dépassant les frontières, Pascale découvre la danse africaine, le hip hop, la zumba, la danse orientale, la salsa. Pendant de nombreuses années, dans la région des Alpes maritimes, elle anime des séances de gymnastique et de chorégraphie, avant de prendre racine à Essaouira.
Elle animera désormais, à partir du 26 septembre deux ateliers :
la zumb'dance
Fitball pilates
La Zumb'dance représente un entrainement aussi ludique qu'efficace, un enchaînement de pas simples à réaliser sur des rythmes musicaux d'inspirations variées (afro dance, latino dance, belly dance, reggaeton)
La technique Fitball Pilates, quant à elle est une gymnastique douce qui peut être chorégraphiée, avec un travail des muscles profonds, de la fluidité gestuelle axée sur le centrage et la respiration.
RENSEIGNEMENTS
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